ELUMANA

In onze jachtige samenleving is het soms moeilijk om de rust in jezelf te vinden. Meditatie is daar een goede hulp bij.

Mediteren is het naar binnen keren en tot stilte komen.
Door meditatie kan de geest zich voorbij de gedachten van alledag bewegen. Deze verruimde bewustzijnsstaat brengt ontspanning en nieuwe inzichten. Het vermindert stress en je geest en lichaam komen tot rust.
Meditatie maakt ons creatief, leert ons steeds meer onszelf te zien zoals we zijn en stimuleert ons om zo aan onszelf te werken, zodat we gelukkiger worden in en met onszelf en meer warmte en liefde en minder boosheid en agressie ervaren.
Maandelijks organiseer ik een meditatiebijeenkomst.
Er zijn verschillende vormen van mediteren, ik heb gekozen voor geleide meditaties.
De meditaties zijn voor iedereen toegankelijk, ervaring met mediteren is niet nodig.
In een rustige en ontspannen sfeer mediteren we zittend op een stoel. Vooral geen "geforceerde" houding, gewoon lekker zitten, liefst met een rechte rug en je handen ontspannen op je knieën of op je schoot.
Ikzelf ben van mening dat, als de intentie goed is, er niets mis kan gaan.
Vaak hebben de meditatiebijeenkomsten een thema. Omdat dit meestal kort voor de bijeenkomst aan mij wordt doorgegeven staan de thema's niet altijd in de agenda vermeld.
Ook worden er regelmatig extra bijeenkomsten ingepland. Data en info hierover kun je in de agenda vinden.

Een tip: als je in het bezit bent van edelstenen of kristallen, neem ze dan mee. Ze kunnen een prachtig instrument zijn om een meditatie ervaring te verrijken. Bovendien zorgen de aanwezige energieën tijdens de meditatie dat ze opgeladen worden.

Ook worden door mij meditatiebijeenkomsten op locatie gegeven. Inlichtingen hierover kunnen per e-mail aangevraagd worden.